果物は朝に食べるのがダイエット、美容に一番効果的です。


果物は朝(朝食)に食べるのが一番効果的です。


夜、寝ている間にもエネルギーは消費されています。


特に、脳はエネルギーの消費が多く、血中のブドウ糖が大量に消費されています。


朝、ボーっとしているのは、脳がブドウ糖不足になっているかも知れません。


ブドウ糖を補給するには、ごはん、パンなどの炭水化物や果物から補給することができるのですが、果物は独自の酵素で分解されるので、すぐに腸壁から吸収されエネルギーに替えてくれます。


果物を食べると太るという方もいますが、果物は正しく食べるかぎり絶対に太るということはありません。


逆に、食物繊維などが多く取れて美容、ダイエットには効果的です。

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美容効果の期待できるティートリコ

特にマンゴーなどが入っているティートリコは、美容効果が期待できます。


ストロベリー(ティート)

ベリーミックス(ティート)

ローズ&メロン(ティート)

ライチ(ティート)

ピーチ(ティート)

ゴールドマンゴー(フレーバードティー)


マンゴーアレルギーの方はお気をつけください。

美容効果の期待できるティートリコ
美容効果の期待できるティートリコ

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