髪にハリ、コシがなくなってきた方 (女性、男性)

「髪にハリ、コシがなくなって、気に入ったヘアスタイルができない。」

と感じたことはありませんか?

 

ハリ、コシがない原因として、髪が細くなってきたというイメージですが、それだけではありません。

子供の髪は大人より細いですが、ハリもコシもあります。

髪が痛んでない(キューティクルが整ってる)髪は、太さに関係なくハリ、コシがあるのです。

ハリ、コシがある髪とは単に髪の太さだけではありません。

 

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キューティクルが整った健康な髪
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キューティクルが損傷した髪

ハリ、コシがなくなる原因


1、加齢

加齢により毛母細胞の機能が低下していくと、細くて産毛のような髪しか生まれなくなります。

 

2、血行不良

頭頂部から禿げてくる人が多いと思いますが、頭の血液は首から上に向かって流れているので、頭頂部が一番血行不良になりやすいと考えます。

頭皮の血行不良が続くと、毛母細胞に栄養が行き届かず、細くて元気がない毛髪になってしまいます。

 

3、エストロゲンの減少

エストロゲンは、毛髪の発達に関係する女性ホルモンです。エストロゲンが減少すると、毛髪の発達が遅くなり、薄毛につながります。

 

4、毛染めによるキューティクルの損傷

過度の毛染めにより毛髪が細くなったり、キューティクルや頭皮が傷ついてしまいます。

ホームカラーを繰り返すのは、なるべく控えましょう。

ホームカラーをする場合は、しっかりと説明書を読んでアフターケアをすることが大事です。

 

5、紫外線による損傷

紫外線でキューティクル、頭皮が痛みます。

紫外線の強い季節は、帽子、ヘアマニキュア、炭酸シャンプーなどが有効です。

 


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改善方法

薄毛、コシ、ハリを改善する方法として、外から改善する方法と内から改善する方法があります。

  1. AGA治療:男性の薄毛の治療としてAGA治療というのがあります。みなさんもTVのCMなどで聞いたことがあると思います。ここではプロペシアを処方される場合が多いようです。
  2. サプリメント:サプリメントによる内面美容。3つの有効成分を配合した、女性用リテスタF、男性用リテスタM。内面から毛髪の成長をサポートします。
  3. 育毛剤:こちらは頭皮に直接栄養をあたえて髪を元気にするという方法です。AGA治療と平行して使われると効果が出やすいと思います。
  4. スキャルプ:毛穴の汚れを綺麗に落として、毛穴の詰まりをなくし血行をよくする方法。宮迫さんがCMでやってた(スキャルプD)とかいうシャンプーがこれです。
  5. ヘアマニキュア:ヘアマニキュアは髪の表面に膜を張るので紫外線から守って髪にハリも出ます。色も豊富で白髪も隠せますがヘアカラーのように髪が明るくなることはありません。あと、地肌に付くと取れないので白髪染めのように根元まで染めれないのです。
  6. オイル、トリートメント:オイルやトリートメントでダメージを補修しながら、ツヤ、こしを取り戻します。

次に内側からの改善方法

 

1、バランスのよい食生活

栄養の偏りは毛母細胞や新陳代謝の悪化につながります。バランスのよい食生活を心がけましょう。

 髪はケラチン(イオウ分を含んだたんぱく質)でできてしまいます。髪と同じ成分を摂取すると効果的。次のようなものを積極的に摂取しましょう。

 

・魚介類:アジ、サバ、イワシ、サンマ

 

・肉類:鶏ささみ、豚ヒレ肉

 

・良質なタンパク質:大豆、枝豆、チーズ、タマゴ

 

・海藻類:昆布、ワカメ、もずくなど

 

・銅を多く含む食物:ゴマ、ナッツ類、干しエビ、きな粉など

 

2、リズムの整った生活を送る

睡眠開始から3時間は深い眠りに入れやすいので細胞が修復される時間です。もちろん、毛母細胞も修復されるので、よい睡眠がとれるようにを心がけましょう。

また、毎日適度な運動を行いましょう。全身の血流がよくなると、毛母細胞に栄養が行き届き、健康な髪が生まれます。

 

 

3、ストレスをためない

毛母細胞は敏感で、ストレスを受けると円形脱毛症を引き起こすなど、すぐに表面化してしまいます。なるべくストレスをためないようにしましょう。

1日30分ほどで結構ですので、(自分だけの時間)を持ってリラックスすると、ストレス解消につながります。

リラックスタイムには、ヘッドマッサージ、アロマなどがおすすめです。

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髪や頭皮のトラブルには外側からのアプローチ(育毛剤やヘッドスパ)が一般的ですが、その原因の多くは体の中に存在します。

 

また、その原因は男女で異なり、一つだけではなく様々な原因が影響しあってトラブルを生んでいると考えられます。

 

イムダインがご提供するヘアケアサプリメント「リテスタ」は、男女別に体の内側から様々な原因に対処できるよう多角的にアプローチします。

 

そして、従来の発毛法に加え、バジル領域(幹細胞)活性化という全く新しい面からアプローチした、これまでにない発毛法です。

 

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